MammaMageundersøkelse

​

Ønsker du å komme i gang med trening etter graviditet og fødsel? Jeg gjør en funksjonsundersøkelse for å gi deg øvelser som passer for ditt utgangspunkt. 

​

Har du en mild til moderat diastase, behøver man normalt ikke tilrettelegging for dette. Ved en stor diastase opplever noen nedsatt funksjon. I de tilfeller jobber vi sammen om dine funksjonsutfordringer.

​

Jeg hjelper deg til å finne ditt utgangspunkt for å trene videre, og gir deg gode råd til aktuelle øvelser for deg. Jeg hjelper deg til å dosere øvelser slik at du kan nå dine treningsmål.