Bassengtrening -
Holmen Svømmehall
Treningen foregår i terapibassenget (34 grader) og er ledet av fysioterapeut. Treningen passer perfekt for deg som har muskel-skjelettplager, ryggsmerter, er gravid, har bekkenleddsmerter eller vonde ledd. Vektløsheten og det varme vannet gir ledd og muskler avlastning og lindrer plagene, samtidig som kroppen får trent effektivt. Timen inneholder kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet og avspenning.
Treningen passer for både kvinner og menn.
Sted: Holmen Svømmehall
Tid:
Mandager kl 13.45-14.30
Onsdager kl 14.45-15.30
Høst 2023: 23.aug-13.des. Ikke trening i høstferien. Bassenget følger skoleruten.
Vinter/vår 2024: 8.jan-12.jun. Ikke trening i vinterferien, påskeferien og røde dager.
Påmelding: bindende påmelding til femelle.fysio@gmail.com. Løpende påmelding.
Pris:
-
5 klipp: 900 kr
-
10 klipp: 1800 kr.
-
20 klipp: 3400 kr. (gunstig om man ønsker å trene x 2 i uken)
-
Binding frem til sommeren: 8.jan-12.jun: 3360kr (21 treninger, hvis du trener x 1 i uken). Bindingsprisen justeres etter når du starter. Du kan også velge binding for 2 treninger i uken.
Klippene kan brukes når som helst frem til 12.jun-24.
Inngang til bassenget tilkommer i prisen. Kr 95 pr inngang, si ifra i resepsjonen at du skal delta på bassengtreningen til Femelle Fysioterapi, da får du inngang til 95 kr (ord.pris 130 kr).
Det lønner seg å kjøpe klippekort! Evt månedskort (kommer an på hvor mange ganger du trener i mnd)
Ufør/honnør: 95 kr / klippekort 10 klipp 770 kr
Voksen: 130 kr / klippekort 10 klipp 1095 kr
Armbånd (obligatorisk v/kjøp av periode/klippekort): 110 kr
Info om svømmehallen:
Påmeldingen er bindende og ubenyttede kurstimer refunderes ikke.
Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon, ta gjerne direkte kontakt med Line på e-mail: femelle.fysio@gmail.com
Håper å se deg! :)
Mvh
Line Wittersø
Fysioterapeut
Femelle Fysioterapi og Asker Kvinnehelse
Ved påmelding husk å registrer:
- navn
- din fødselsdato
- adresse
- telefonnummer
- mailadresse
