Bassengtrening -

Holmen Svømmehall

 

Treningen foregår i terapibassenget (34 grader) og er ledet av fysioterapeut. Treningen passer perfekt for deg som har muskel-skjelettplager, ryggsmerter, er gravid, har bekkenleddsmerter eller vonde ledd. Vektløsheten og det varme vannet gir ledd og muskler avlastning og lindrer plagene, samtidig som kroppen får trent effektivt. Timen inneholder kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet og avspenning.

Treningen passer for både kvinner og menn.

 

Sted: Holmen Svømmehall

Tid:

Mandager kl 13.45-14.30

Onsdager kl 14.45-15.30

Høst/vinter 2022: 5.sep - 14.des. Ikke trening i høstferien uke 40.


Påmelding: bindende påmelding til femelle.fysio@gmail.com. Løpende påmelding.


Pris:  

  • 5 klipp: 850 kr

  • 10 klipp: 1700 kr.

       (klippene kan brukes når det passer mellom 3.feb-16.jun)

  • 20 klipp: 3200 kr.

  • Binding høst-22: (5.sep - 14.des): 2100 kr. (14 treninger, x1 i uken). Bindingsprisen justeres etter når du starter. Du kan også velge binding for 2 treninger i uken.

Inngang til bassenget tilkommer i prisen. Kr 80 pr inngang, si ifra i resepsjonen at du skal delta på bassengtreningen til Femelle Fysioterapi, da får du inngang til 80 kr (ord.pris 110 kr).

Har du årskort eller månedskort kan dere bruke dette og dere trenger IKKE betale inngang. Hvis man trener x 2 i uken lønner det seg med månedskort.

Ufør/funksjonshemmet: 50 kr inngang

Armbånd (obligatorisk v/kjøp av periode/klippekort): 110 kr

Info om svømmehallen:

https://www.asker.kommune.no/natur-kultur-og-fritid/idrett/idrettshaller-og-anlegg/holmen-svommehall/

 

Påmeldingen er bindende og ubenyttede kurstimer refunderes ikke.

 

Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon, ta gjerne direkte kontakt med Line på e-mail: femelle.fysio@gmail.com

 

Håper å se deg! :)

 

Mvh Femelle Fysioterapi

v/ Line Wittersø

Link til event

Ved påmelding husk å registrer:

- navn

- din fødselsdato

- adresse

- telefonnummer

- mailadresse

Bassengtrening.jpg