Bassengtrening -

Holmen Svømmehall

 

Treningen foregår i terapibassenget (34 grader) og er ledet av fysioterapeut. Treningen passer perfekt for deg som har muskel-skjelettplager, ryggsmerter, er gravid, har bekkenleddsmerter eller vonde ledd. Vektløsheten og det varme vannet gir ledd og muskler avlastning og lindrer plagene, samtidig som kroppen får trent effektivt. Timen inneholder kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet og avspenning.

Treningen passer for både kvinner og menn.

 

Sted: Holmen Svømmehall

Tid: Onsdager kl 14.45-15.30

Høstsesongen 2021: 18.aug - 15.des. Ikke trening i høstferien uke 40 (6.okt).

Vinter/vår 2022: 5.jan - 15.jun. Ikke trening i vinterferien uke 8 og påskeferien.


Påmelding: bindende påmelding til femelle.fysio@gmail.com. Løpende påmelding.


Pris:  

  • 5 ganger: 850 kr

  • 10 ganger 1700 kr.

       (klippene kan brukes når det passer mellom 3.feb-16.jun)

  • Binding høstsesongen (18.aug - 15.des): 2550 kr. (17 treninger). Bindingsprisen justeres etter når du starter.

Inngang til bassenget tilkommer i prisen. Kr 80 pr inngang, si ifra i resepsjonen at du skal delta på bassengtreningen til Femelle Fysioterapi, da får du inngang til 80 kr (ord.pris 110 kr).

Kom før kl 15.00

Har du årskort eller månedskort kan dere bruke dette og dere trenger IKKE betale inngang. 

Ufør/funksjonshemmet: 50 kr inngang

Armbånd (obligatorisk v/kjøp av periode/klippekort): 110 kr

Smittevern blir tatt på alvor! FHI`s retningslinjer blir til enhver tid fulgt. Dere mister ikke "klipp" dersom treningen må avlyses pga covid-19. Dere får bruke disse klippene/gangene når bassenget åpner igjen/ får overført klipp til neste sesong.

Info om svømmehallen:

https://www.asker.kommune.no/natur-kultur-og-fritid/idrett/idrettshaller-og-anlegg/holmen-svommehall/

 

Påmeldingen er bindende og ubenyttede kurstimer refunderes ikke.

 

Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon, ta gjerne direkte kontakt med Line på e-mail: femelle.fysio@gmail.com

 

Håper å se deg! :)

 

Mvh Femelle Fysioterapi

v/ Line Wittersø

Link til event

Ved påmelding husk å registrer:

- navn

- din fødselsdato

- adresse

- telefonnummer

- mailadresse